Dia Mundial da Saúde: “Minha saúde, meu direito”

Blog Multi Life – Elaboração 25/03/2024

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Todo dia 7 de abril, celebramos o Dia Mundial da Saúde, uma data criada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para destacar a importância da saúde em nossas vidas. Neste ano de 2024, o tema proposto pela OMS/OPAS é “Minha saúde, meu direito”, enfatizando o direito fundamental das pessoas em terem acesso a serviços de saúde adequados e de qualidade.

Essa temática ressalta a necessidade de conscientização sobre os direitos relacionados à saúde e a importância de políticas públicas que promovam o bem-estar da população. A saúde vai além da ausência de doenças; envolve aspectos como qualidade de vida, bem-estar mental, físico e social.

A definição de saúde da OMS como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social” destaca a complexidade desse conceito e a importância de abordagens holísticas para promover a saúde em todas as suas dimensões.

A Lei nº 8.080/1990, do Governo Federal, reforça que a saúde é um direito fundamental, cabendo ao Estado prover as condições necessárias para seu pleno exercício. Essas condições vão além do acesso aos serviços de saúde e incluem fatores determinantes como alimentação adequada, moradia digna, saneamento básico, meio ambiente saudável, trabalho seguro, educação, atividade física, entre outros.

O papel do Estado é crucial para garantir o bem-estar da população, pois é responsável por criar políticas e programas que promovam a saúde e previnam doenças.

Nos dias atuais, para ser saudável a pessoa enfrenta desafios como rotinas estressantes, falta de tempo para alimentação saudável e prática de atividades físicas. No entanto, é fundamental adotar práticas que melhorem nossa qualidade de vida, buscando equilíbrio entre corpo, mente e ambiente social.

Para manter nossa saúde em dia, alguns pontos essenciais incluem:

1. Alimentação balanceada e nutritiva;
2. Prática regular de exercícios físicos;
3. Cuidado com a saúde mental, incluindo momentos de relaxamento e lazer;
4. Acesso a serviços de saúde preventiva e curativa;
5. Ambientes seguros e saudáveis em casa, no trabalho e na comunidade;
6. Educação e informação sobre hábitos saudáveis;
7. Equilíbrio entre vida pessoal e profissional;
8. Participação em atividades de promoção da saúde e prevenção de doenças.

Ao priorizarmos esses aspectos em nossa vida cotidiana, contribuímos não apenas para nossa própria saúde, mas também para a construção de uma sociedade mais saudável e equitativa para todos. O Dia Mundial da Saúde é uma oportunidade para refletirmos sobre essas questões e agirmos em prol do direito de todos à saúde e ao bem-estar.